少儿体适能不仅是儿童身体适应环境的能力，也是一切运动的基础。体育健身的概念起源于1971年的美国，经过发展，已经渗透到各个领域。于是，少儿体适能应运而生。少儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展两部分组成。前者包括儿童的跳跃能力、身体耐力、敏捷性、心肺耐力等；后者包括儿童的注意力、意志力、团结协作、勇气和自信、不怕困难、理性和果断儿童的身体素质是所有体育运动的基础。就像在地上盖房子一样。以身体素质为基础，体育运动将取得事半功倍的效果。全面系统的身体素质是儿童身体素质的理想状态。
幼小衔接连锁加盟品牌--迪赞，对12岁以下的孩子来说，在正确的时间做正确的锻炼是很重要的。而且，孩子们只进行某项运动是不科学的。
少儿体适能强调全面性，强调儿童应通过多种体育活动达到锻炼的目的。科学运动要更加全面、多样化、空间化，满足儿童不同成长阶段的需要。只有这样，我们才能提高对体育的兴趣，让孩子更加均衡地发展，总之，孩子的身体素质不是让每个孩子都成为职业运动员，重要的是让孩子们建立一个扎实的体育基础，享受体育运动的乐趣，提高他们的体质。更好的适应未来生活少儿体适能连锁加盟品牌。
安全是少儿体适能的首要内容。场馆、设备、课程的设计要把安全放在首位。课程的设计应符合儿童的需要和发展规律，早教效果好，适宜是有益的。
早期去专业化原则是少儿体适能的另一要求。早期专项运动是指在儿童尚未达到一定运动年龄时进行的强迫性早期运动。少儿体适能连锁加盟品牌。比如，让6岁以下的孩子早点学会扣篮球。儿童的身体素质可以分为不同的阶段，在不同的阶段进行不同的针对性训练。认为早期专项运动对儿童 阶段儿童身体素质的要求。
第一阶段-学龄儿童主动启动脑功能、协调、整体运动功能、社会情绪想象 。
第二阶段-早期学龄期奠定良好基础整体运动功能、平衡能力、协调性、敏感性、快乐核心
第三阶段-学龄晚期儿童
学习基本运动技能训练，避免特殊词语的位置和角色固定
第四阶段-青春期中期
训练为训练，加强专项训练，发展速度和力量，建立有氧储备。少儿体适能连锁加盟品牌。
第五阶段—青春期后期
儿童的身体素质强调循序渐进，而不是急于求成。少儿体适能提出了自己的运动专项能力设计水平图，作为儿童体育课程的指导
兴趣是由孩子的心理和生理特点决定的。这就要求少儿体育课堂的教学内容具有针对性和情境性。在遵循规则意识的前提下，通过设置卡通人物、动画形象、虚拟场景。鼓励孩子们以个人和团体比赛的方式完成运动，辅以奖励、表演等，这些也是需要考虑的趣味性元素。
总之，少儿体适能的概念正好符合当今儿童体育课程设计的要求。多样化的教学方法；丰富多彩的教学环境；课程内容全面、科学；趣味性教学过程是少儿体适能的基本原则，对我国体育课程设计也具有一定的指导意义。
